все твои толстые одноклассницы,имеющие мужа,85647695792389485 детей, пылесос и 3 кострюли... в которым можно стирать 100 летней давности, протертые джинсы мужа.

После утренней пробежки контрастный душ принимаете? Если принять горячий душ, а тем более ванну, то может наступить некоторая вялость.
Мой рецепт -- после пробежки (если бегать не получилось, то зарядку делать всё равно надо) экстремальный контрастный душ, выйти из ванной комнаты не вытираясь, чтобы чувствовать как кожа дышит и, думая о чём-нибудь приятном, выпить стакан сока.
Для того чтобы успешно провести день, нужно взять хороший старт, с ощущением что всё идёт правильно -- и помнить, что этот день в вашей жизни последний, другого такого дня больше не будет.
Утром и вечером организм воспринимает нагрузки по-разному. Если вечером его нужно ввести в рабочий ритм, то вечером его нужно из этого ритма вывести, дабы он мог спокойно отойти ко сну и эффективно отдохнуть. Так что имхо не стоит ставить вопрос о физических упражнениях (имея ввиду не только пробежки) "утром или вечером", а скорее "сегодня -- утром, вечером, втечение дня".
завтра я встаю в 6.30 и иду бегать.
и так будет каждый день, или с утра, или вечером.
я закрою рот и буду заниматься делом.
я стану осозновать , что ты,должна все делать сама, ведь только с упорством,будет результат.
все сама все сама. заведи себе дневник и записывай туда все состояния и результаты пробежек.(с)
да.я вернусь а главное немного изменюсь. я обещаю. а на учебе теплый свитер, термос и все будет опять прекрасно .
.
возможно так и надо-во всем разбирайся сама.)
в те ситуации когда морально хреновее всего, так страшно остоваться одной.
в тишене. с ютубомЮчаем и дневником....
номера названивают.но ты не поднимишь. не один. потому что тебе все равно)
я ненавижу свой характер.тряяпка.фу.фу.фу.пошли все в жопу, я ушла... в изолятор!
в изоляторе я зажгу ароматизированную палочку, в смесь которой будет входить-спорт, 57-цыфра и яблоки. сука. и конечно же запах оргазма)
о да детка
Бабушка сказала- все с Боже помощю детка.)
красивый менекюр))
обожаю крассный цвет)
завтра сожусь на яблочную голодовку . все будет намного серьезнее чем прежде. пошла мыть власы,яблоки и идти спать)
Обожаю клипы такого стиля)
класс.
Хочу найти подружку по похудееееению
-Пап!Мам! Когда придут просить моей руки, не падайте на колени,
не говорите "Спаситель ты наш!!!"
, а просто тихо кивните головой! (C)


День прошел оч хорошо, хоть и 2 контрольные с самого утра Х_Х
Хоть и получила 5 по алгебре , день хороший.
однокласники в панике-начался маРрррРрт, броские взгяды,модные наряды
сразу в голове песня зверева-чуваки поподают на dg
Настроение а-ля Светка лобрда....
Сегодня от учителя по английскому пахло алкоголем. сильно))
Сегодня надо подготовиться к менеджменту. и сделать кучу дел.
Веснааа....как я обожаю это слово-веснаааааа
Ты просто лучший. Самый лучший на планете земля.
День.вечер.ночь.утро.день.вечер.
МА круглосуточно...
Как же я люблю за тобой ухаживать,оберегать,заботится...!!!
Твой шедевр-фото в моем репертуаре.
Спасибо за эту круглосуточную сказку.
Теамо!
